Plan Running General
29,99 $
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Vídeo introductorio explicativo
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Acceso completo al plan de Running (12 semanas)
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Guía en bloques de 4 semanas: fuerza, movilidad, prevención, tiradas largas
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Consulta de seguimiento tras la primera semana
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Perfecto para mejorar tu resistencia y evitar lesiones
10 Km. Base-Adaptación para preparar una carrera.
Entrená con un plan progresivo y seguro
El Plan Running General de 12 semanas es tu guía para mejorar rendimiento, constancia y prevención de lesiones en carrera. Diseñado tanto para corredores que recién empiezan como para quienes buscan volver a entrenar con estructura, este programa combina fuerza, movilidad, rodajes y tiradas largas en un formato progresivo y accesible.
Con una inversión de solo u$s 29,99, accedés a:
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Vídeo explicativo de introducción al plan.
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Acceso completo al programa Running General (12 semanas).
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Bloques de 4 semanas con foco en fuerza, movilidad, prevención de lesiones y tiradas largas.
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Consulta después de la primera semana para resolver dudas y ajustar tu entrenamiento.
Este plan está diseñado para mejorar resistencia, fortalecer músculos clave y crear hábitos de entrenamiento sostenibles, sin necesidad de experiencia previa.
Beneficios:
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Plan estructurado de running de 12 semanas.
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Combina fuerza, movilidad y prevención de lesiones.
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Ideal para corredores amateurs y personas que buscan recuperar la constancia.
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